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¿Qué es el Ashwagandha y por qué es tan beneficiosa?

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¿Qué es el Ashwagandha y por qué es tan beneficiosa?

La ashwagandha, conocida como Withania somnifera, es una planta adaptógena utilizada en la medicina ayurvédica durante siglos. ¡Conoce sus beneficios aquí!